Zobacz, gdzie we Wrocławiu można aktywnie spędzić czas i zadbać o zdrowie psychiczne!
12 czerwca we Wrocławiu, odbył się finał projektu „Wrocławska Mapa Zdrowia”.
Spotkanie poprowadził Pan Franciszek Kędzierski z fundacji Societas Simul, absolwent Wrocławskiej Szkoły Liderów, prowadzonej przez Panią Kamilę Polańską.
Podczas spotkania seniorzy mieli okazję wysłuchać o zdrowiu w kontekście mieszkania we Wrocławiu, jak
na zdrowie wpływają czynniki środowiskowe (hałas, smog, przetworzona żywność) oraz jak ograniczyć narażenie się
na nie.
Projekt Fundacji Societas Simul, w ramach Programu „Mikrogranty NGO”, realizowanego ze środków Gminy Wrocław, polegał na przeprowadzeniu konsultacji i spotkań z seniorami w obszarach tematycznych takich jak:
- nauka uważności pod okiem psychologa
- warsztaty zdrowego odżywiania z dietetykiem
- dawka ruchu u boku fizjoterapeuty
W projekcie brały udział również:
- Wrocławski Dzienny Dom Senior+
- Stowarzyszenie STIRO
Projekt zakończył się powstaniem „Wrocławskiej Mapy Zdrowia” - interaktywnego narzędzia stworzonego z myślą o mieszkańcach, którzy chcą dbać o zdrowie i dobre samopoczucie, korzystając z lokalnych zasobów i przestrzeni.
Na mapie zaznaczono miejsca sprzyjające aktywności fizycznej, relaksowi, profilaktyce oraz zdrowemu stylowi życia, między innymi:
- tereny rekreacyjne
- siłownie plenerowe
- ścieżki spacerowe i rowerowe
- parki
- miejsca do jogi
- wiele innych
Narzędzie jest bezpłatne.
Już w ten weekend możecie znaleźć blisko domu swoją przestrzeń do ruchu i regeneracji, klikając link poniżej:
